Kategorie: DW Sport plus

Eine neue Sporttherapeutin lädt Mitarbeitende im Bonner Funkhaus zu neuen Angeboten ein. Wie beugen wir Rückenschmerzen vor? Und: Wie finde ich nach einem stressigen Alltag zur richtigen Entspannung? DW Sport plus e.V. startet mit den beiden Kursen voraussichtlich am 9. Januar 2024. Interessierte können sich ab sofort anmelden.

Rückenfit: Rückenschmerzen vorbeugen und lindern

Dieses Training ist gezielt darauf ausgerichtet, typischen Beschwerden von Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern vorzubeugen und/oder sie zu lindern. Dabei wird der Körper als ganzheitliches System betrachtet, Bewegungseinschränkungen werden aufgedeckt und ein Verständnis für auslösende Faktoren vermittelt. Gemeinsam erarbeiten wir Methoden zur Verbesserung und bieten Übungen zur Wiederherstellung der Beweglichkeit und Kräftigung an.

Das Rückentraining beinhaltet acht Einheiten á 60 Minuten und umfasst zahlreiche Übungen, die den Alltag oder das eigene Training ergänzen können.

„Neue Angebote!“ weiterlesen

Die neue Saison bei DW Sport Plus hat begonnen: Die Radsportgruppe um Joscha Weber und Patrick Leusch fährt mit gutem Beispiel voran. : Einzelne Fahrer meldeten sich jetzt vom individuellen Training in Belgien und sogar vom Mont Ventoux in den französischen Alpen. Auch die Fußballer*innen, Volleyballer*innen und Läufer*innen von DW Sport plus e.V. sind wieder aktiv. 

Joscha Weber trainiert derzeit im nahegelegenen Siebengebirge. Andere zog es ins Ausland, etwa Patrick Leusch, der bei der Flandern-Rundfahrt seine Frühform bewies.   

Die Fußballer*innen von DW Sport plus e.V. haben schon fünf Spieltage absolviert und in der höchsten Bonner Stadtklasse A Platz drei erobert. Auch den Volleyballer*innen macht Corona zum Glück keinen Strich mehr durch die Rechnung: Seit April geht’s wieder ans Netz – und ab 16. Mai auf die Beach-Anlage in Bonn-Lessenich. Beim Cricket ist die Winterpause längst vorbei, das Team um Tim Jones trainiert und spielt weiterhin auf dem Platz in der Bonner Rheinaue (Nähe Bad Godesberg).  

„DW-Sportler*innen zurück im Training“ weiterlesen

Krönender Saisonabschluss für das Berliner Fußball-Team der DW. Zum zweiten Mal in Folge hat die Mannschaft den Klassenerhalt geschafft.

Von allen Experten als Abstiegskandidat Nummer eins gehandelt, hat das DW-Team es wieder geschafft: Der Klassenerhalt in der 1. Berliner Medienliga ist perfekt. Die Mannschaft spielte bravourös auf, zeigte mitreißende Partien und lernte Favoriten das Fürchten. Am Ende steht nach leidenschaftlichem Abstiegskampf ein zehnter Platz. Klingt nach „Niemandsland der Tabelle“, ist aber ein Achtungserfolg in der 1. Medienliga, in der auf hohem Amateurniveau gespielt wird. Fünf Siege, fünf Unentschieden und fünf Niederlagen gegen Schwergewichte wie eBay/ PayPal, BILD, Sony, Radio Eins, Zeit Online und Universal.  „Überraschung in der Medienliga“ weiterlesen

Mit bewährten Kräften und einer stärkeren Ausrichtung der Angebote im Bereich Prävention geht DW Sport plus e.V. ins neue Jahr. Rund 50 Mitglieder bestätigten am Dienstag, 27. November, in Bonn den Vorstand für weitere zwei Jahre.

Der Vorstand des Vereins informierte bei der Jahresversammlung im Funkhaus über die Entwicklung des Vereins, dem über 700 Mitglieder aus 40 Ländern angehören. Neben 21 Sport- und Kulturgruppen, darunter die DW-Band und die Gruppe Kulturevents, gehören auch der Deutsche Welle Chor und der Club der Ehemaligen zu DW Sport plus. „Wachstum mit neuen Angeboten“ weiterlesen

Die Mitglieder von DW Sport plus wählen am Dienstag, 27. November, im Bonner Funkhaus einen neuen Vorstand. Bei der Jahresversammlung, die um 17 Uhr im Gremiensaal beginnt, gibt der Verein auch einen Ausblick auf geplante Aktivitäten.

Das siebenköpfige Gremium unter dem Vorsitz von Justitiar Peter Niepalla zieht nach zweijähriger Amtszeit Bilanz. Im Anschluss an die Versammlung bittet der neue Vorstand zu einem gemütlichen Beisammensein mit Umtrunk und Imbiss. Alle Mitglieder sind willkommen.

Dribbeln, passen, versenken: Seit wenigen Wochen treffen sich im Bonner Funkhaus die Basketballer zum wöchentlichen Training unter dem Korb. Die Gruppe von DW Sport plus e.V. wächst und wächst. Mehrere Mitglieder aus unterschiedlichen Abteilungen ergriffen die Initiative und orderten einen Korb.

Mit Unterstützung von Markus Wolscht(Gebäudemanagement) fand dieser in der Sporthalle des Funkhauses seinen festen Platz – genau in der Höhe von 3.05 Meter über dem Spielfeld.

Die Aktiven um Mikko Stübner-Lankuttis (Strategische Unternehmensplanung) gehen jeden Donnerstagabend um 17.30 Uhr auf Korbjagd. „Korbjäger im Bonner Funkhaus“ weiterlesen

Beim 21. Köln-Marathon gingen am Sonntag, 1. Oktober,  25.000 Läuferinnen und Läufer in Deutz an den Start, unter ihnen ein 14-köpfiges DW-Team. Zwei Aktive aus dem Funkhaus nahmen sich die komplette Marathon-Strecke vor, weitere absolvierten den Halbmarathon teilweise in persönlichen Bestzeiten. 

Neue Bestmarke für DW Sport plus: „Beim größten Sportwettbewerb in NRW waren noch nie so viele Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter beteiligt wie in diesem Jahr“, freute sich Teamchef Zakhar Butyrskyi (Ukrainisch-Redaktion). Das sonnige Wetter sorgte für eine gelöste Stimmung und für einen optimalen Verlauf des Rennens. Fast alle DW-Athleten erzielten neue persönliche Bestzeiten. „Raketen und Bestzeiten“ weiterlesen

Die Laufgruppe von DW Sport plus bekommt „prominenten“ Trainingsbesuch: Am Mittwoch, 15. März, steuert Joe Körbs das Bonner Funkhaus an, um interessierten Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern wertvolle Tipps fürs Marathon-Training zu geben.

Körbs hatte im vergangenen Jahr beim Bonn-Marathon als bester Bonner in knapp drei Stunden (2:52:34) die Ziellinie am Marktplatz erreicht. Der Sportmanager und freie Journalist will die Gruppe der DW bei ihrer Vorbereitung für den Bonn-Marathon am 2. April  unterstützen – und sich auf diese Weise für ein Online-Porträt bedanken, das eine Mitarbeiterin vor einem Jahr über den 48-jährigen Läufer bei dw.com veröffentlicht hatte.

Die Gruppe trifft sich mit Joe Körbs am 15. März am Haupteingang um 18.20 Uhr. Auch neue Interessenten sind herzlich willkommen.

Zakhar Butyrskyi / SH

Ab Dienstag, 4. April, bietet DW Sport plus im Bonner Funkhaus neue Yoga-Kurse an. Die jeweils zehnstündigen Kurse beginnen am Dienstag um 18 Uhr beziehungsweise am Mittwoch um 18.15 Uhr in den Sporträumen auf U1.
Ashtanga Vinyasa Yoga ist etwas für Anfänger – und Feinschmecker. Diese Form der indischen Lehre schult Beweglichkeit, Körperspannung und Konzentration gleichermaßen. Ein besonderer Fokus der jeweils einstündigen Übungen liegt auf der Ausrichtung des Blicks und der Aktivierung von drei zentralen Muskelgruppen entlang der Körpermitte.

Ansprechpartnerin: Mercedes Sosa, T. 2723

Ab Januar bietet DW Sport plus im Bonner Funkhaus zwei Yoga-Kurse an. Die jeweils zehnstündigen Angebote beginnen am Dienstag, 17. Januar, beziehungsweise am Mittwoch, 18. Januar, um 18.05 Uhr in den Sporträumen auf U1.

Ashtanga Vinyasa Yoga ist etwas für Anfänger – und Feinschmecker. Diese Form der indischen Lehre schult Beweglichkeit, Körperspannung und Konzentration gleichermaßen. Ein besonderer Fokus der jeweils einstündigen Übungen liegt auf der Ausrichtung des Blicks und der Aktivierung von drei zentralen Muskelgruppen entlang der Körpermitte.

Ansprechpartnerin: Mercedes Sosa, T. 2723

M. Sosa / SH